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REHA-Sport Orthopädie |
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| Gruppe | Wochentag | Uhrzeit | Ort | Übungsleiter |
| Fit55+ Erwachsene | Dienstag | 18.30 - 20.00 | Hogenbuschhalle Mehrhoog |
Heide
Drafz Ida Bergkemper Julia Winkelmann |
| RehaSport Orthopädie / Wirbelsäulen / Haltungsschäden | Donnerstag | 16.00 - 17.00 17.15 - 18.15 |
Grundschule Bonhoefferstr. Mehrhoog |
Heide Drafz |
"Fit
55+“ für Jedermann/-Frau
(die Herzsportgruppen - mit „Sport auf
Verordnung“ - gibt es seit Sommer 2017 nicht mehr, die
Gruppe wurde umbenannt in Fit55+)
Für
- Männer und Frauen von 55 – 107 Jahren
- jeden Dienstag von 18.30 – 20 Uhr
- Hogenbuschhalle Mehrhoog
2
Gruppen zur selben Zeit mit gleicher Zielsetzung:
Verbesserung
von
-Ausdauer
-Beweglichkeit/Flexibilität
-Kraft
-Koordination
um die körperliche Leistungsfähigkeit für den Alltag zu
steigern.
Es wird auch eine Gruppe mit Hocker angeboten, damit auch
Teilnehmer mit Gehbehinderung,
Gleichgewichtsstörungen u.a. trainieren können.
Bitte
mitbringen: bequeme Kleidung + Sportschuhe mit heller
Sohle.
Infos
unter 02852-72531 Heide Drafz
Oder
kommen Sie einfach um kurz vor 18.30 zur Hogenbuschhalle!
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REHA-Sport
Der TV - Mehrhoog bietet auch eine Gruppe bei
Wirbelsäulen- und Haltungsschäden (Rückenschule).
Für Teilnehmer mit - von der Krankenkasse
genehmigter - Reha-Verordnung entstehen keine Kosten.
Gegen eine Kursgebühr/Mitgliedsbeitrag können auch
Reha-Sportler ohne Verordnung teilnehmen.
Jeweils donnerstags Nachmittag in der kleinen Halle (Bonhoefferstraße).
Nähere
Infos zu Zeiten (derzeit 16.00-17.00 + 17.15-18.15) etc.
bei der Übungsleiterin Heide Drafz (02852-72531)