![]() |
Fit55+ & REHA-Sport Orthopädie |
|||
Gruppe | Wochentag | Uhrzeit | Ort | Übungsleiter |
Fit55+ Erwachsene | Dienstag | 18.30 - 20.00 | Hogenbuschhalle Mehrhoog |
Heide
Eimers Julia Winkelmann Thomas Ohlendorf |
RehaSport Orthopädie / Wirbelsäulen / Haltungsschäden | Donnerstag | 16.00 - 17.00 17.15 - 18.15 |
Grundschule Bonhoefferstr. Mehrhoog |
Heide Eimers Thomas Ohlendorf |
"Fit 55+“ für
Sie und Ihn am Dienstag – in der
Hogenbuschhalle
· Für
- Männer und Frauen von 55 – 107 Jahren
- jeden Dienstag von 18.30 – 20 Uhr
·
Zielsetzung: Verbesserung
von
- Ausdauer
- Beweglichkeit/Flexibilität
- Kraft
- Koordination
um die körperliche Leistungsfähigkeit für den
Alltag zu steigern.
Personen mit Gehbehinderung,
Gleichgewichtsstörungen u.a. können durch das
Training mit/auf Hockern bestens mitmachen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung + Sportschuhe
mit heller Sohle.
Infos unter 02852 / 72531 Heide Eimers
oder
0152 / 0190 90 59 Thomas Ohlendorf
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
REHA-Sport
Der TV - Mehrhoog bietet auch eine Gruppe bei
Wirbelsäulen- und Haltungsschäden (Rückenschule).
Für Teilnehmer mit - von der Krankenkasse genehmigter
- Reha-Verordnung entstehen keine Kosten.
Gegen eine Kursgebühr/Mitgliedsbeitrag können auch
Reha-Sportler ohne Verordnung teilnehmen.
Jeweils donnerstags Nachmittag in der kleinen Halle (Bonhoefferstraße).
Nähere
Infos zu Zeiten (derzeit 16.00-17.00 + 17.15-18.15) etc. bei
der Übungsleiterin Heide Eimers (02852 / 72531)
oder dem Übungsleiter Thomas Ohlendorf (0152 / 0190 90 59)