Fit55+  &  REHA-Sport Orthopädie
Gruppe	Wochentag	Uhrzeit	Ort	Übungsleiter
Fit55+ Erwachsene	Dienstag	18.30 - 20.00	Hogenbuschhalle Mehrhoog	Heide Eimers Julia Winkelmann Thomas Ohlendorf
RehaSport Orthopädie / Wirbelsäulen / Haltungsschäden	Donnerstag	16.00 - 17.00 17.15 - 18.15	Grundschule Bonhoefferstr. Mehrhoog	Heide Eimers Thomas Ohlendorf

"Fit 55+“ für Sie und Ihn am Dienstag – in der Hogenbuschhalle

· Für
- Männer und Frauen von 55 – 107 Jahren
- jeden Dienstag von 18.30 – 20 Uhr

·        Zielsetzung: Verbesserung von
- Ausdauer
- Beweglichkeit/Flexibilität
- Kraft
- Koordination

um die körperliche Leistungsfähigkeit für den Alltag zu steigern.

Personen mit Gehbehinderung, Gleichgewichtsstörungen u.a. können durch das Training mit/auf Hockern bestens mitmachen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung + Sportschuhe mit heller Sohle.

Infos unter 02852 / 72531 Heide Eimers

oder

0152 / 0190 90 59 Thomas Ohlendorf

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REHA-Sport

Der TV - Mehrhoog bietet auch eine Gruppe bei Wirbelsäulen- und Haltungsschäden (Rückenschule). 
Für Teilnehmer mit  - von der Krankenkasse genehmigter - Reha-Verordnung entstehen keine Kosten.
Gegen eine Kursgebühr/Mitgliedsbeitrag können auch Reha-Sportler ohne Verordnung teilnehmen.

Jeweils donnerstags Nachmittag in der kleinen Halle (Bonhoefferstraße).

Nähere Infos zu Zeiten (derzeit 16.00-17.00 + 17.15-18.15) etc. bei der Übungsleiterin Heide Eimers (02852 / 72531)
oder dem Übungsleiter Thomas Ohlendorf (0152 / 0190 90 59)